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Tipps für deine glutenfreie Reise Um ehrlich zu sein, gehört das Kofferpacken nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen, wenn es ums Thema Reisen geht. Während es früher meine Vorfreude auf eine anstehende Reise nur noch größer gemacht hat, bin ich irgendwann zum klassischen Last-Minute-Packer geworden! Koffer auf, Packliste abarbeiten, Koffer…

Warum glutenfrei nicht immer gleich glutenfrei bedeutet Wahrscheinlich kennt jeder Betroffene die Situation, in der man nachfragt, ob etwas WIRKLICH glutenfrei ist. Ich bin mir sicher, dass der ein oder andere unter euch seit seiner Diagnose nicht nur einmal die Fragen aller Fragen gestellt hat. Dieses unsichere Gefühl,…

Für einen Power-Start in den Tag [glutenfrei, laktosefrei und pflanzlich möglich] Wie wäre es mit einem beerigen Start in den Tag? Darf es ein Blaubeer-Smoothie sein? Auch wenn ich aktuell mal wieder ganz gerne das klassische Butterbrot (ohne Butter) zum Frühstück esse, bin ich in den letzten Tagen…

So schmeckt der Herbst [glutenfrei, vegetarisch, laktosefrei möglich] Während die Tage wieder kürzer werden und der Herbst immer mehr Einzug hält, wird es wieder Zeit für leckere Herbstrezepte. Was passt da besser, als eine köstliche Pfifferling-Tarte, die an die wundervolle Natur Finnlands erinnert und einen zumindest in Gedanken…

Perfekt für warme Sommertage [glutenfrei, laktosefrei möglich] Ganz passend zu meiner aktuellen Blaubeer-Laune und dem sonnig-heißen Wetter der vergangenen Tage habe ich heute ein leckeres Blaubeer-Parfait für euch mitgebracht. Hier treffen Mascarpone und süß-saure Beeren zusammen – unheimlich gut! Und das Beste an der ganzen Sache: Es ist…

Ein Traum auf jeder Kaffeetafel [glutenfrei, laktosefrei möglich] Während ich euch bisher nur herzhafte Rezepte aus Finnland mitgebracht habe, wird es allerhöchste Zeit, dass auch etwas für die Süßschnuten unter euch dabei ist. Und was passt da besser als ein oberköstlicher Blaubeerkuchen? Darf ich vorstellen? Mustikkapiirakka: ein finnischer…

Perfekt für den Herbst [glutenfrei, laktosefrei möglich] Auch wenn sich die Sonne heute wieder blicken lässt und mit sommerlichen Temperaturen lockt, haben sich die vergangenen Tage schon ganz schön herbstlich angefühlt, oder? Und was passt besser zu den ersten kühl-herbstlichen Tagen des Jahres mit dicken Regentropfen am Fenster?…

So ist euer Körper optimal versorgt Dieser Beitrag enthält Werbung für Pure Encapsulations®. Gehört ihr bei Reisen ins Team Aktivurlaub oder seid ihr eher die klassischen Sonnenanbeter, die ihre Erholung bei einem erfrischenden Getränk am Pool oder Strand finden? Ich muss zugeben, dass ich es nicht lange auf…

Tipps für eure Reise nach Nord-Norwegen Während die Region Lyngenfjord in der dunklen Jahreszeit besonders für ihre magischen Nordlichter bekannt ist, locken im Sommer sattgrüne Wiesen, kristallklares Wasser und eine atemberaubende Landschaft, an der man sich wahrscheinlich nie sattsehen kann. Am liebsten würde man alle paar Meter anhalten…

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