Die besten Dates für Menschen mit Zöliakie
Dates mit Zöliakie können manchmal eine ganz schöne Herausforderung sein. Das klassische Date, wie man es aus dem Bilderbuche kennt, bedeutet für viele: ein schönes Dinner beim Lieblingsitaliener oder ein ausgiebiger Brunch im Café. Doch für Menschen mit Zöliakie kann das schnell zur Herausforderung werden. Die ständige Frage im Kopf, ob es in der Küche nicht doch zu einer Kontamination kommt, oder ob überhaupt glutenfreie Gerichte auf der Karte stehen. Statt die gemeinsame Zeit mit Sorgen um verstecktes Gluten oder kontaminierte Gerichte zu verbringen, lohnt es sich, entweder gezielt auf sichere Essensmöglichkeiten zu setzen oder ein Date zu planen, das ganz ohne Essen auskommt. Hier habe ich einige Ideen für euch:

- Romantisches Dinner zu Hause
Ihr kennt euch schon etwas länger, wisst genau, was euer Herzensmensch am liebsten isst und seid dazu noch fit darin, was es bedeutet „glutenfrei“ zu kochen? Perfekt! Wie wäre es mit einem köstlichen Dinner Zuhause? Falls ihr euch bei der Zubereitung noch unsicher seid, könnt ihr auch wunderbar einen gemeinsamen Kochabend vorbereiten. So muss euer Herzensmensch keine Sorgen haben, dass er oder sie etwas nicht verträgt!
- Glutenfreies Wohnzimmer-Picknick mit Filmabend
Stellt eine Auswahl eurer Lieblingsfilme oder -serien zusammen, breitet eine Kuscheldecke mit Kissen, Kerzen und glutenfreien Snacks vor. Käse, Trauben, Nüsse, glutenfreie Cracker, Popcorn, Nachos mit Dip oder andere Leckereien eignen sich super! Auch Salate oder Minipizzen sind eine tolle Idee! Im Sommer könnt ihr das Ganze wunderbar nach draußen verlagern!
- Besuch in einem glutenfreien Restaurant
Es gibt ein glutenfreies Restaurant in eurer Nähe oder ihr wisst, wo euer Herzensmensch auch ohne Sorgen nach Herzenslust schlemmen kann? Nichts wie hin!

- Tagesausflug zu einer glutenfreien Bäckerei
Glutenfreie Bäckereien sind für uns Menschen mit Zöliakie so etwas wie ein kleines Paradies. Einfach nach Herzenslust bestellen können, ohne dabei Sorge zu haben, dass etwas kontaminiert sein könnte! Es gibt eine glutenfreie Bäckerei oder Pâtisserie, die euer Lieblingsmensch immer schon besuchen wollte? Auf geht’s! Plant einen Besuch und schlemmt was das Zeug hält!
- Gemeinsames DIY-Projekt
Gestaltet zusammen etwas Besonderes – wie wäre es mit einem Fotobuch, in dem ihr die schönsten Momente eures letzten gemeinsamen Urlaubs festhaltet, einem kreativen Töpferkurs oder einem Visionboard für eure gemeinsamen Träume und Ziele?
- Galerie-/ Museumsbesuch
Ihr seid so Kunstfans wie ich? Besucht gemeinsam eine Ausstellung oder eine Galerie, die ihr immer schon gemeinsam besuchen wolltet! Museen sind nicht so euer Ding? Vielleicht ist ja eine immersive Ausstellung etwas für euch – die gibt es mittlerweile an vielen Orten!

- Aktives Date
Ihr seid gerne in der Natur unterwegs oder bewegt euch generell gerne? Wie wäre es mit gemeinsamer Zeit beim Klettern, Schlittschuhlaufen, Wandern oder Schwimmen?

- In Erinnerungen schwelgen oder neue Orte kennenlernen
Besucht einen Ort, der euch verbindet – vielleicht der Ort, an dem ihr euch kennengelernt habt? Ansonsten ist es an der Zeit neue Erinnerungen zu schaffen und neue Orte kennenzulernen! Besucht schöne Orte in der Natur oder eine coole Stadt in der Nähe. Ihr kommt auch aus dem Ruhrgebiet? Meine Tipps für die schönsten Halden habe ich euch hier schon einmal aufgeschrieben – immer wieder einen Besuch wert!

Habt ihr noch weitere Ideen für schöne oder außergewöhnliche Dates, bei denen noch nicht einmal das Thema Essen im Mittelpunkt stehen muss? Berichtet gerne in den Kommentaren davon! Hier habe ich euch auch schon einmal Ideen für den Valentinstag mit Zöliakie aufgeschrieben.
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Eure Anna ♥